po operacji

Sa róznego rodzaju prepukliny.Nie opisałes precycyjnie czy to kresa biala czy pepkowa jednym slowem gdzie to boli.Pytanie brzmi -- czy po operacji bede mógł cwiczyc. Odpowiedz - tak bedziesz mógł.To nie jest schorzenie ktore przekresla sport silowy.Zabieg rekonwalescencja i berdziesz mógł Stopniowo pomalu ale do silowni wrócisz

Powinieneś spytać o to lekarza, ale podejrzewam że jeżeli będziesz mógł wrócić do sportu do dopiero długiej przerwie po operacji

[...] inne formy aktywności : aero/basen Odżywianie : dotychczas słabe Cel : redukcja DO 15 % bf pózniej się zobaczy Ograniczenia żywieniowe : BRAK Stan zdrowia : B. DOBRY po operacji kolana w sierpniu Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby,basen,rower (trening w domowych warunkach) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK Czy [...]

chwilowo nie bo niedawno wrocilem ze szpitala po operacji i przez okolo 2 tygodnie malo co jadlem i spadlo mi 5-6 kilo i teraz chcialbym jakos to odbudowac, do tej pory jadlem kolo 5 razy dziennie + silownia 4 razy w tygodniu, co wedlug Ciebie byloby dobre na zrobienie masy?

Panie Danielu pewnie teraz tylko do przodu fakt ból po operacji kosmos ale już teraz w miarę

6 tygodni po operacji trzeba mega uważać i oszczędzać się dlatego ja narazie nie szaleje

A ja już w domu po operacji relax kurva nie ma to jak w domu :) najadlem się jak swiniak %-)

czyli lacznie co bd szlo? ja sie zastanawiam co dac po operacji gino zeby szybko jakos wrocic i chbya bd deka+tren a pozniej wycinka na winku+masterze :D

standard po operacji

Paweł powiem ci że jako tak idzie ćwicze żeby wzmocnić ten 4 głowy ale zanika i flak się robi ale nie jest źle rehabilitant powiedział że jest spoko jak na okres 2,5 tyg po operacji

Teraz widziałem blachowicz też już po operacji też rekonstrukce więzadła robił

za to ja jestem najlepszym przykładem na to, że można odstawić kawę :) po operacji nie wolno mi było jej pić, więc nie piłam. pierwsze łyki były kradzione domownikom i za każdym razem głośno oświadczałam, że to jednak jest "be" obecnie kawa mi śmierdzi, w drodze ewentualności robię ją komuś, jesli sytuacja tego wymaga, np. w pracy dodam że [...]

gym glopie pytanie ale tez cietak wkurvialo na poczatku po operacji ze nie dlo sie normalnie poruchac ;/ z tym kolanem

kiedys mialem podobny problem. U mnie jednak wystapilo to po operacji nie daleko w miejscu gdzie byla rozcinana skora. w niektorych miejscach na nodze tez nie czulem nic jak dotykalem szczypalem itp. ... :) lekarz jak sie nie myle przepisal mi witamine b1. Nie wiem czy Tobie to pomoże lekarzem tez nie jestem ale moze cos jednak sie przyda z tych [...]

Życzę mu powodzenia, ale będzie ciężko. Ciekawe jak wyjdzie z formą po operacji kolana...

Pater a myślałem że ja dziwny jestem ha ha też mam dokładnie to samo po operacji %-)

poł roku lub 3 miesiące tego jeszcze nie wiem. Wiem , że spadnie ale nawet niech spada chodzi mi o to , że po operacji schudne parę kg a w tym momencie waga by mi chyba poniżej 50 spadła a dodatkowo lepiej zniosę zabieg

po operacji 4 tyg i na siłkę lecisz - a jedynie femka może cofnąć ale z 4 tyg musisz jeść i dawka 2,5mg

to będę kopać , bo na jakieś stronie znalazłam tylko informacje , że 3 miesiące po operacji można wracać do wracać do aktywności fizycznej , w tym i do treningu siłowego . Ale wydawało mi się to zbyt piękne , by było możliwe ..:-)

[...] to nei jest dieta która wyglada tak samo dzień w dzień, czasami zjem 2x kurczaka, czasami ryba + kurczak, czasem ziemniaki/ ryż itd. Mam taki ostatnio osiadły tryb życia po operacji i siedzę w domu.. więc może dlatego tylko tyle kcal wystarczyło by zwiększyć wagę. Ćwiczę systemem push pull 4x w tyg. Waga 83kg, wzrost 186, wiek 20. PS. Z [...]